現代社會會比過去更強調個人自律,生活型態也是富裕而多采多姿,不過外表雖然絢麗,其實許多人內心卻充滿了莫名的不安及剝奪感,因為強調自律就代表個人需要自己決定一切,後果也需要自行負責。而在媒體不斷報導明星的奢華生活後,相形之下讓一般人生活顯得特別寒酸;還有在不斷聽到他人成功經驗談之後,也更容易凸顯出自己的無能。就算自己已經小有成就,但總是有人比我更成功,個人便因此陷入不斷比較和被比較的「適用錯誤的社會性比較」框架裡,最後終於被困在莫名不安及無力感當中。在不得不面對這些剝奪感及無力感時,最便利的處理方式就是一笑置之,或是將這些不合理歸咎為現代社會錯誤產物,所以才會需要學習如何[反向超脫]

「不顧一切去享受」是指追求每個瞬間的沉溺。當社會令人感到不安或時未來時人們就容易表現出沉溺於眼前快樂的傾向。
在萬物急遽變化的世界裡,過去的東西很快就變的毫物用處,人們的思考結構不上科技發展的速度,逐漸顯的落伍。現代社會快速改變得不只是流行和技術還具觀,於是人們開始失去能夠掌控及創造未來的自信。因為對未來失去自信,所以覺得時間未來進行規劃,還不如好好把握當下。

由於父母的過度溺愛及期待,現代的孩子普遍陷入一種情緒過剩的狀態,有的父母甚至會代替孩子處理情緒問題。舉例來說,假設孩子正在氣呼呼地和別人吵架,但在孩子還沒處理好自己的情緒之前,父母已經迫不急待跳出來加入戰局,結果造成孩子無法學習如何處理自己生氣的情緒。如果這種情況時常發生,孩子不僅無法正確了解自己情緒,相反還因為內心的混淆而害怕自己的情緒。另一方面,從小活在極度控制下的人,長大對於受控制一事也會覺得想當反感既憤怒。
如今他們再也不能忍受自己受到情緒這類的[異物]操控,所以費進苦心想壓抑情緒,或是懷疑自己得到[躁鬱症]/
情緒,就好比是生活裡的樂章,他是我們內在世界與外在世界相遇後所發出合唱,所以用不著害怕情緒,相反地應該要享受他才對,
以前的人通常在20歲時準備獨立,不過隨著各項技術日漸發達,世界也變得更複雜,現代人需要學習的東西太多,獨立的年齡便延遲到30歲左右。30歲成了人生發展階段的一個轉淚點,這時候所做的任何決定都將影響到未來人生。我們都曾渴望脫離父母的保護與干涉,希望獨立成為自己生活的主人,然而獨立除了帶來自由與希望之外,背後還隱瞞著莫大的悲傷與恐懼。因為從父母身邊獨立,就代表將離開父母,也代表將與受父母保護、安全成長的幼年時期告別。獨立還意味著將肩負沉重的責任。小時候如何做錯事,都可以用年紀小當藉口,不必負責,通常可以獲得原諒。即使到20歲,耍脾氣或犯錯還反而被視為是青春期及年輕的證據。再獨立選錯了港口、買錯了馬車、走錯了路,這些全都要自己負責,而一切可能只是因為相信了一張可惡的舊地圖。獨立同時意味著沒有人會替你處理[賠償]問,或是可以讓你推卸責任,也就是說這個時期要負的義務遠遠超過享有的權利,30歲負擔就由此而來。

20歲便成為準備實質上獨立的學習階段。這個時期學習如何與人接近、交往;會去找個能夠共同生活的另一半,展開一段轟轟烈烈的愛情;可能為了理想中的世界,將熱情投注在社會問題上面。最重要的還是經過不斷努力嘗試錯誤,以便找出最適合自己職業。現在就業大門越來越窄,散發年輕及實驗意義已經消失,如今變成是國、高中階段的延長,也原本因該好好行動、學習的年紀,現在只能坐在圖書館做就業準備。他們為了就業準備而消耗而耗盡青春,現在脫離父母獨立,同時被丟人令人窒息,冷戰情緒現實世界。中間世界擁有各種不同體驗及幻想,讓恐懼與不安獲的沉澱。原本30歲因該要在獨立與依賴衝突下成心理建設、要拋棄對世界和他人的不信任、更為自己未來充滿希望的腳步,但現在他們卻陷入憂鬱中,也許他門人前微笑,其實內心正在哭泣

不僅如此,我們還希望比別人更受歡迎、比別人擁有更多,希望具有比別人更多的力量可以支持他人。我們對於那些表現比自己好的人會產生強烈猜忌與忌妒,總希望他們能失敗,至於那些曾經羞辱我們。希望他們發生事故,渴望禁忌事務;有時候也會有一股衝勁,毫無理由地想隨手破壞一些東西。在停止成長後,我們變得極度自我為中心,自己想做的事就非做不可,所以當別人去做某些行動,我們會給予強烈的批評與責難,但如果換成自己去做,就覺得事正當且正確行為,因為我們相信自己都是對的,而且和其他人不同。那些政治人物,如果是別人脫堂,他們會罵人自私、說謊
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