冷靜

每个人都会有疑心的毛病，只是或多或少轻重不一罢了，其实你身边的每个人也都会有怀疑心，所以不要因此产生烦恼。重要的是那种别有用心的人针对自己有意伤害自己的人，很少很少很少，根本没有！真正那种别有用心的心计很多的人，像王熙凤那样的，其实那样的人她自己本身的疑心病就非常严重了！怀疑只是一种自己强烈的心理作用，不是别人迫害你，伤害你，而是你自己把你自己欺骗了，当自己心理造作了一些怀疑的感觉感受的境界，自己身临其境的时候，就会越看越像，越像就会越往里面钻牛角尖，结果容易严重。所以人一定要摆脱一切感觉感受的感性的骚扰，要活得理智理性，摆脱一切感觉感受，因为感觉感受都是自己心里所制造出来的一种地道的假象，极具迷惑和欺骗性，非常容易让我们自己陷入被自己欺骗的境界。要知道，自己心理创造的境界它是假的，确实具有迷惑性和欺骗性。人一定不能向外找原因，找问题，找事情，一定要向内去找，一切都是自己的心理世界出现了问题！慢慢来，一定要彻底明白这个心理作用的假象，让后一定要去锻炼身体，保证身体的足够强健，然后要保证充足的睡眠和休息，保证良好饮食营养，保证劳逸结合，生活规律。如果疑心起来了，境界起来了，如果无法控制，还是对事情避而远之比较好。如果有必要，一定要咨询心理医师，有必要也要选择治疗。记住一定要知道，要向内找原因，都是自己创造的虚假的感觉感受境界给自己欺骗了。

◆改变别人，不如先改变自己。

◆拥有财富的人，不如拥有智慧的人。